После родов маме рекомендуют лежать всего 2 недели, но как правильно лежать и не забирать внимание у ребенка? В статье рассказывается о том, как найти время на себя, делегировать задачи и найти помощников, в том числе послеродовую доулу. Также предлагается проверить свою подготовку к послеродам по чек-листу за 99 рублей.
# Доула
Татьяна Кузнецова - доула, консультант по грудному вскармливанию, мастерица по традиционной народной кукле. Она помогает мамам восстановить себя после родов телесно и душевно, прийти в ресурсное состояние. Также она помогает с малышом устроить жизнь комфортно и спокойно. Она парит в баньке веничками и передает знания наших предков с помощью традиционных куколок. Ее хобби - рукоделия. Пишите, она будет рада вам помочь.