После родов важно соблюдать лежачий режим, чтобы тело восстановилось. Необходимо оценивать своё состояние и не перегружать себя физической нагрузкой. Рекомендуется подвязывать живот перед вставанием и соблюдать лежачий режим хотя бы 2 недели. В статье также рассказывается о правках живота, спины и таза, а также о ребозо-массаже.