# Восстановление после родов

читать 2 мин.
0 45

Закрытие родов - это обрядовый процесс, который помогает женщинам восстановить тело и психику после родов. Во время родов происходит раскрытие тазовых костей и костей лица, а также изменения в психике. Женщины могут ощущать дискомфорт, уязвимость, незащищенность и пустоту. Закрытие родов включает в себя согревание тела, пропаривание, массаж и пеленание. Кроме того, проводится психологическая помощь, которая помогает освободиться от груза разочарования и боли, принять выражение чувств и вернуться в настоящее. Желающие могут записаться на закрытие родов заранее, чтобы забронировать удобное время и баню.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 50

После родов маме рекомендуют лежать всего 2 недели, но как правильно лежать и не забирать внимание у ребенка? В статье рассказывается о том, как найти время на себя, делегировать задачи и найти помощников, в том числе послеродовую доулу. Также предлагается проверить свою подготовку к послеродам по чек-листу за 99 рублей.

Прочитать полностью