После родов маме рекомендуют лежать всего 2 недели, но как правильно лежать и не забирать внимание у ребенка? В статье рассказывается о том, как найти время на себя, делегировать задачи и найти помощников, в том числе послеродовую доулу. Также предлагается проверить свою подготовку к послеродам по чек-листу за 99 рублей.